< BNR17 유산균이 뭔가요? 효과는 있나요? >

- 비만은 각종 질환을 유발하는 근본적인 원인이 되기 때문에 반드시 체중을 조절하는 것이 필요합니다. 그래서 다이어트는 아름답게 보이기 위한 이유가 아닌 건강한 생활을 위해 필요한 것이고 이를 위해 단식을 하거나 운동을 병행하기도 하며 그러다 보면 영양상의 불균형으로 오히려 다른 질환을 유발 할 수도 있기에 주의해야 하는데요, 국내 최초 다이어트 유산균으로 알려진 BNR17 유산균에 대해 알아보겠습니다.

 

​1. BNR17 유산균이 무엇인가요?

- ‘모유유산균’ ‘다이어트 유산균’ 이라 불리는 BNR17 유산균은 락토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri) BNR17이 정식적인 명칭으로 알려져 있습니다.

 

- 코스닥 상장 회사인 에이스바이옴·바이오니에서 17번째 실험에서 발견하여 BNR17이라는 명칭이 사용되었고, 락토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri)라는 화학적 명칭이 같다 하더라도 ‘BNR17’ 이라는 명칭이 붙지 아니하면 ‘다이어트 유산균’이 아니며 ‘체지방 감소에 도움을 줄 수 있다.’ 라는 개별적인 원료인 ‘BNR17’은 식품의약품안전처(식약처)에서 정식으로 인증을 받은 다이어트 제품입니다.

 

 

 

2. BNR17의 특징

 

- BNR17은 건강한 산모의 건강한 한국인 산모의 모유에서 분리 배양한 유산균이 식욕을 억제하는 호르몬을 조절하고 비만 세포를 감소하는데 도움을 주며 체내 에너지와 대사를 증진시켜주면서 장내에서 비만을 유발할 수 있는 균들을 억제하는 데에도 도움을 주는 제품입니다.

 

3. BNR17 유산균이 체지방 감소에 도움을 주는 이유

 

- 이 유산균은 지방을 태우도록 도움을 주는 유전자의 출현을 증가 시키며, 이를 통하여 지방이 산화되어 체지방을 감소시키는데 도움을 준다는 것입니다.

 

1) 동물(쥐) 실험

 

- 실제로 비만하게 살을 찌운 쥐에게 락토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri) BNR17을 투여한 결과 체중과 백색 지방이 현저하게 감소되었다고 합니다. 또한 지방산 산화 관련 유전자(mRNA)의 수준이 높게 나타났으며, 이에 반하여 지방산 합성 관련 유전자의 수준은 대조군과 비교하여 볼 때 낮게 나타난 것으로 밝혀졌습니다.

 

- 마지막으로 포도당을 세포내로 전달하는 인자(GLUT4)의 출현은 증가하였고 혈청의 렙틴과 인슐린 수치는 감소된 것으로 나타났습니다. 쉽게 말하면 비만 상태의 쥐에게 BNR17을 먹인 결과 지방 조직은 감소하였고 포도당이 세포로 더 잘 전달되었다는 것입니다.

 

2) 인체 실험

 

- 과체중과 비만한 19세 ~ 60세 미만의 성인 62명의 지원자들이 12주간 BNR17 유산균을 2캡슐씩 하루 두 번 꾸준히 복용 한 결과, 유의미한 변화는 아니지만 약간의 체중 감소가 있었으며, BNR17 유산균을 복용한 지원자들의 허리둘레와 엉덩이 둘레는 약간 감소하였다는 결과와 함께 “차후에 많은 인구수를 대상으로 장기간의 임상 연구가 실시되어야 한다.”는 연구진들이 언급하였으며 비교적 최근에 이루어진 연구에서도 임상 실험 결과 “BNR17 유산균의 보충은 비만한 성인의 내장 지방의 축적과 허리둘레를 줄인다.”는 결과가 나왔습니다.

 

4. BNR17 유산균의 효능

 

1) 지방산 생합성을 억제하고

2) 지방산 산화를 촉진하며

3) 포도당이 세포 내에 유입되도록 증가시키고

4) 탄수화물을 장에서 소화되지 않는 다당류로 전환시켜서 탄수화물의 체외 배출을 촉진시켜줍니다.

 

5. BNR17 유산균 복용 시 주의사항

- 건강한 삶을 유지하기 위하여 체중을 감소하려는 다이어트를 진행할 때 BNR17 유산균만을 섭취하기 보다는 적당한 운동과 식사를 지속하면서 복용을 하는 것이 효과적이며,

 

- 식품의약품안전처(식약처)에서 ‘어린아이에서부터 부모님, 조부모님에 이르기까지 모든 연령대에서 섭취하여도 부작용이 없다.’다는 인정을 받았지만, 하루 권장량(425~900mg)을 지켜야 한다고 전문가는 말합니다.

 

- 또한 장이 약하거나 BNR17 유산균을 과다 복용시, 복통과 설사 증상이 있을 수 있음을 인지하여야 하며

 

- 고온에서 사멸하는 BNR17 유산균은 미지근한 물이나 찬물과 함께 음용하고 냉장 보관이 필수라는 점을 기억해야 합니다.